MorgenLand Adukibonen Bio 500 g

Biologische adukibonen.

smaakvolle licht zoete boon
stevig

voor o.a. rijstgerechten, soepen
en stoofpotten

20 g eiwitten | 13 g vezels
per 100 gram

geteeld in China
verpakt in Duitsland

Biologische adukibonen

Biologische adukibonen, smaakvolle licht zoete stevige bonen.

Laat de adukibonen 12 uur weken in water en giet af. Doe vers water in de pan en kook 30 tot 45 minuten. Zout na het koken. Bereid ongeveer 50 g gedroogde adukibonen per persoon.

Daarom MorgenLand

Het Duitse MorgenLand is opgericht in 1979 en heeft zich ontwikkeld tot specialist op het gebied van gedroogd fruit en noten. MorgenLand staat voor de beste kwaliteit, dit kan men garanderen door de snelle verwerking, de grondige kwaliteitscontrole en de MorgenLand projecten. In vele landen zoals Burkina Faso, Turkije en Zuid-Afrika heeft MorgenLand projecten opgezet. In nauwe samenwerking met lokale boeren worden in deze landen bijvoorbeeld mango's, zure kersen en macadamianoten geteeld. Ook het inkomen van de boer gaat er door deze projecten op vooruit. MorgenLand koopt producten zo dichtbij mogelijk in, MorgenLand biedt dus geen zonnebloempitten uit China of India, maar uit Oost-Europa.

Wat kun je met adukibonen?

Rijstgerechten

Lekker in Mexciaanse stijl rijstgerechten en rijstsalades.

Soepen

Te gebruiken voor allerlei bonensoepen.

Stoofpotten

Lekker voor stoofpotten zoals chili con carne.

Tortilla's

Perfect als vulling voor tortillawraps, combineer bijvoorbeeld met sla, paprika, tomaat en een salsa.

Een goede aanvulling op je eetpatroon

Peulvruchten zijn een goede aanvulling op je eetpatroon vanwege het relatief hoge gehalte eiwitten, vezels, ijzer en andere nuttige voedingsstoffen. Daarom adviseert het Voedingscentrum om elke week peulvruchten te eten. Door de voedingswaarden zijn peulvruchten ook uitermate geschikt als vervanger van vlees in vele gerechten.

Productdata

Ingrediënten

100% Gedroogde Adukiboon*.
*Uit gecontroleerde biologische teelt.

Allergenen

Kan sporen bevatten van gluten, noten, pinda en sesam.

Vrij van

Zonder toegevoegde suikers (dit product bevat van nature aanwezige suikers) en toegevoegd zout. Veganistisch.

Leverancier

EgeSun GmbH
Lübkemannstraße 7
Oyten, Duitsland

Herkomst

Geteeld in China en verpakt in Duitsland.

Verpakking

9 g papier
Deze papieren zak is goed recyclebaar. De verpakking mag in de papierbak.

Voedingswaarden

per 100 gram gedroogde bonen

Energie	1528 kJ / 361 kCal
Vetten	0,5 gram
- waarvan verzadigd	0,2 gram
- waarvan onverzadigd	0,3 gram
Koolhydraten	63 gram
- waarvan suikers	0,5 gram
- waarvan van nature aanwezig	0,5 gram
Vezels	13 gram
Eiwitten	20 gram
Zout	0,01 gram
- waarvan van nature aanwezig	0,01 gram